私の2019年「今年の漢字」

毎日が選択の連続です。

「決めて、動く。」

とてもシンプルなことだけど、

実はとても難しい。


私にとって2019年は、まさに激動の一年でした。時にドラマティックに、時にサディスティックに、何度も大きな決断を迫られる(というか、自らそこに突入していたところはあるけど)シーンを目の前にし、その都度、エイっと「決めて、動く。」を何度も繰り返してきたように思います。その一つ一つの決断が、今の私を創っています。


何か大きな決断を迫られた時、私の背中を押してくれる言葉があります。「やってみないと分からない!」ほんと、やってみないと分からないんです。


頭でどんなにシミュレーションしても、その時に自分の中で湧き上がる「感情」までは、その渦中にいないと分からない。だから、私は多くの場合「やってみる」ことを選択します。仮説通りになることもあるし、自分でもびっくりするような、感情が顔を出すこともあります。そのどれもが正解で、YESでもNOでもありません。やってみて、なるほど。。。私の心はこう反応するのね。了解!「以上。」です。マインドフルに!


私の2019年「今年の漢字」は「決」。


「決めて、動く。」2020年は「動」の一年になる予感。



心理学に根ざした質問とメソッドを用いたイヤーコンパスのシートを使って「夢」を達成可能な「目標」に変えるワークを行います。新たな目標を見つけたい方にもオススメです。


マインドフルに2020年の目標を立ててみたい!手帳が好き、書くことが好き、一年のテーマを決めてみたい!そんな方におすすめのワークショップです。


◇こんな方におすすめ

・2020年の目標を見つけたい

・達成したい目標がある

・2020年の年間計画を立ててみたい

・2020年を豊かな1年にしたい

・手帳やノートが好き

・書くことが好き

・マインドフルに書く習慣を身に付けたい


◇ 開催日:下記日程よりお選びください

(1)2019年12月28日(土)→ 残り1名様

(2)2020年1月4日(土)→ 満席


◇ 開催時間:14:00〜17:30

◇場所:東京都渋谷区恵比寿

恵比寿駅東口 徒歩8分

恵比寿ガーデンプレイス 徒歩5分

*詳しい所在地につきましては、ご予約確定後にメールにてご案内します。

◇参加費:5,500円

*当日現金にてお支払いください。

◇参加人数:各日先着2名さま

<ご予約・お問い合わせ>

メールフォームよりご希望の日時をご連絡ください。日時のご相談も可能です。お気軽にお問い合わせください。

inner temple

マインドフルネス、ボディーワーク、コーチングを通じて心と体を調和させ、あなたの奥で眠っている本来の美しさを引き出すお手伝いをいたします。

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