For MIND, BODY, and HEART

きちんと調律をされてきたピアノが何年たっても美しい音を奏でるように、私たちのココロとカラダのメンテナンスはとっても大切。5年後10年後ももっと自分らしく輝き続けるために、今すぐにできる未来の自分へのギフトです。マインドフルネス瞑想、サウンドセラピー、コーチングを通じて心と体を調和させ、あなたの奥で眠っている本来の美しさを引き出すお手伝いをいたします。

RADIO

BLOG

PROGRAM

マインドフルネス

ストレスケアのための瞑想法だけでなく、人生そのものをサポートする「マインドフルネスの本質」をセラピストの視点で、じっくりお伝えします。

ビジネスパーソン向けのマインドフルネス講座をご体験いただけるトライアルプログラムをご用意しております。開催の目的やご参加人数に併せたアレンジも可能でございますので、お気軽にお問い合わせください。


マインドフルネス × コーチング

”すべての答えはあなたの中に”

あなたが望む未来を実現するために、潜在能力や、まだ目醒めていない本来の強み、持ち味を引き出し、多角的に「最高の未来」が選択できるよう、「マインドフルネスの視点」「5つの質問」「コーチング・カード」を使ってアプローチします。ワークから導き出した「気づき」をヒントに、具体的な行動に移行するための「アクションプラン」までをサポート。


サウンド・セラピー

サウンド・セラピーとは、シンギングボウルの音の振動でココロとカラダのバランスを整える音のヒーリングトリートメントです。ここでしか体験できない、極上のリラクゼーションをお届けします。

心身のバランス状態を「カラーセラピー」で導き出すカウセリング、7つのシンギングボウルを使った「音のトリートメント」を組み合わせた、inner templeオリジナルのプログラムをご提供しています。トリートメントプランは、おひとりおひとりのコンディションに合わせたオートクチュールです。

お体の背面、前面、全身を7つのシンギングボウルの倍音を体の水分に響かせ、「根深い疲れ」や「ストレス」「緊張した脳」を深部からほぐします。


News Letter

最新情報やイベントスケジュール、割引特典など、LINEにて配信しております。下記リンクよりお友達登録をお願いします。

ID検索:@innertemple

※ご予約日時のご相談や、銀行口座振り込みご希望の方は「LINE」または「お問い合わせフォーム」よりご連絡ください。

BLOG

Instagram

お問い合わせ

企業さまでのマインドフルネス講座、シンギングボウルの演奏、その他イベントやワークショップのコラボレーション、地方への出張も可能です。お気軽にお問い合わせください。